ไม่ใช่เรื่องยากเลยที่จะเตรียมตัวให้พร้อมก่อนวันสำคัญ อยู่ที่ว่าเราพร้อมจะดูแลตัวเองอย่างจริงจังแค่ไหน เพราะยุคนี้เป็นยุคที่ต้องรีบเร่งไปหมดเช้าตื่นมาก็ทำงาน เย็นเลิกงานก็กลับบ้านนอน...ไม่มีเวลาดูแลตัวเองจนทำให้ร่างโทรมไปตามๆกัน

    วันนี้ Bangkok Aloe มีทริคง่ายๆมาแชร์ให้ทำตามกันโดยไม่ต้องกังวลเรื่องเวลานอนไม่พอเลยจ้า

1. บำรุงหน้าให้ฉ่ำ

    ขั้นตอนแรกสุดของการแต่งหน้าที่สาว ๆห้ามพลาด เพราะขั้นตอนนี้ถือเป็นการเตรียมผิวหน้าของให้พร้อมกับการลงเครื่องสำอางนั่นเอง เพียงแค่สาว ๆ ทาครีมบำรุง เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ช่วยบำรุงผิวหน้าให้เนียนนุ่ม และกระจ่างใส

2. ออกกำลังกาย

    การออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกาย เพื่อนำพาสารอาหารที่ดีไปสู่เซลล์ผิว ทำให้หน้าดูเปล่งปลั่ง สดใส แก้มแดงอมชมพูดูสุขภาพดี ไม่ซีดเซียว ริ้วรอยต่างๆ บนผิวหน้าก็ลดลง ด้วยเหงื่อที่ออกมาจะช่วยเปิดรูขุมขน และขับสารพิษที่ตกค้างในร่างกายออกมา

3. เลือกทาน

    การเลือกทานอาหารเป็นประเด็นสำคัญ เพราะเป็นสิ่งล่อตาล่อใจเรามาก แต่จะไปวันสำคัญทั้งทีอยากสวยก็หักห้ามใจกันหน่อย ด้วยการเลือกทานอาหารพวกโปรตีน ผัก ผลไม้ ให้มากขึ้น และลดของมัน ทอด โซเดียม เพราะนอกจากจะอ้วนแล้ว ยังเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวอีกนะเธอ

4. พักหน้าก่อนงานสำคัญ

    ข้อนี้ก็สำคัญเลี่ยงได้เลี่ยงเลยจ้าเครื่องสำอางเนี่ย ให้เวลาผิวหน้าพักผ่อนบ้าง เพราะผิวหน้าเป็นผิวที่บอบบางและต้องการการเอาใจใส่เป็นพิเศษ แต่งหน้าจัดแต่งทุกวันก็ทำให้ผิวล้า โทรม และรอยหมองคล้ำจะตามมานะคะสาวๆ

5. พักผ่อนเยอะๆ

    พักหน้าแล้วก็พักกายด้วย ดูแลผิวจากภายในสำคัญสุด เพราะการนอนหลับพักผ่อนอย่างน้อย 7 ชั่วโมง ก่อนวันสำคัญจะทำให้ใต้ตาไม่คล้ำ สดใส แต่วิธีนี้สาวๆควรทำทุกวันไม่ว่าจะวันสำคัญหรือวันไหนๆเราควรพักผ่อนให้เพียงพอนะคะ